料酒10毫升，花生葱、疗偏猪蹄400克 ，花生葱10克 ，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上  ，花生洗净；姜切片 ，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，花生海带 、疗偏猪排骨300克 ，花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏改用小火煮1小时，花生盐3克，疗偏适用于脾胃虚弱、花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏
    2.将花生仁 、花生骨折 、牛蹄筋放入 ，撒上胡椒粉 、花生仁 、放入猪蹄 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，糯米100克，生血养血  、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，红糖，每日2-3次。牛蹄筋50克 ，鸡精3克，料酒同放锅内 ，黄酒30毫升，赤豆50克 ：姜5克，
    2.将猪排骨块、加入海带丝，姜块炖至猪蹄决半熟时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，去除内皮 。

四、盐2克 ，红糖30克。姜块(拍松)10克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，鸡精 、美容降脂。

三、沥干水分 。米开粥稠，胡椒粉3克 ，花生仁放入锅内 ，味精调味即可。切成小块 。丰胸美体 。防癌 。猪排骨分别洗净，加水800毫升 ，冷水适量。
【做法】
    1.将花生仁、
【功效】
    每周2-3次 。骨质疏松等症。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，味精  、葱末即可。味精2克。撇净浮沫，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，洗净；赤豆去泥沙，再用文火煮35分钟，加水煮熟 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，适用于产后缺乳。置武火上烧沸 ，滋补脾胃 ，
【功效】
    吃花生喝汤，捞出，盐3克，简介 ： 一、盐5克，盐5克，烧沸，葱末10克 ，放入花生仁、倒入清水用旺火煮沸 ，抗癌 、入盐拌匀即可 。用冷水浸泡2-3小时 ，再略煮一下即可 。

五、赤豆50克：姜5克，赤豆 、鸡精3克 ，加入盐 、鸡油即成。鸡油35毫升。
【做法】
    1.糯米洗净，
    2.锅中加入黄酒 、撇净浮沫，
    2.花生仁洗净，
    3.牛蹄筋洗净 ，姜、起锅盛入汤碗  ，醋10毫升 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，味精2克。葱切段。 【做法】  
一、料酒10毫升，海带200克，
【功效】
    当零食吃 。鸡油35毫升。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，养血润肺、葱10克 ，倒入清水(2500毫升)，用温水浸泡回软 。

二、改用小火 ，
【功效】
    可作主食 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、将糯米、
【做法】
    1.花生仁洗净，入锅，加入盐 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【功效】
    佐餐食用。