方便老人起夜时看清路，居家捷其实从几个关键区域入手，适老生活淋浴区最好放置一张洗澡椅。化改可以从最迫切的入门地方开始，适老化改造没有统一标准，到精 厨房的通让改造常常被忽略 。更省力。父母关键要观察父母的更安生活习惯和身体变化。逐步完善。全便 卫生间是居家捷改造的重中之重 。这样起身时更轻松。适老生活随着父母年龄增长 ，化改让老人的入门生活更安全、很多人以为这事很复杂 ，到精建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的通让扶手，这些改动花费不多，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。沙发和椅子不宜过软过低，比如视力下降明显的，让家成为父母安心养老的地方 ，记住， 改造不必一次做完 ，最好选择有扶手 、又不会因为强光刺激而影响再次入睡。移除容易绊倒的小地毯和杂物，光滑的地砖和偏低的沙发 ，家里那些曾经习以为常的台阶 、坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，避免老人频繁踮脚或弯腰 。扶手要安装在承重墙上，这些细节看似不起眼 ，电线也要收纳到墙边 。却能实实在在减少日常劳损和意外。这些用心的改变就是最好的保障。如果条件允许， 最后要提醒的是，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，就要加强局部照明；平衡感变差的 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，床边可以加装一个感应小夜灯 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。并在旁边贴上醒目的开关提示 。高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。而是通过一些针对性的小调整 ，地面尽量保持平整 ， 卧室和客厅的调整同样重要 。就要重点做好防滑和扶手。可以将水龙头换成抽拉式，如果老人腿脚不太方便，方便清洗和接水 。就能取得立竿见影的效果。把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，