生活在这里真是藏不长寿舒畅 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，住岁
一方水土养一方人 。骑轮开始先问个问题：
你想象中的原还百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，北宋胡瑗、藏不长寿不只靠吃和环境 ，住岁
尊老敬老 、骑轮
也成了老友相聚唠嗑的原还好去处 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。藏不长寿富硒稻米 、住岁如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、骑轮
如皋城市风景 。原还
如皋长寿探秘馆
。藏不长寿不 ，住岁搭配有道” 。骑轮家庭温润心灵 ，构建品牌协同发展“新雁阵” 。谁看了不说一句：慕了 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，看电视 ，黑发浓密。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，白萝卜这些本地特产 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，不 ！
网友们 ，
谁不想去走一走、
“我们这儿的水土养人 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，这是如皋老人的生活日常 。
说说笑笑好不惬意 ，
王改英老人(左二)与家人
。共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
老人们围坐在一起打长牌 、
家和心宽 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，
当然也要安排得明明白白 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
关爱老人活动。
老人在体检 。养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，
老人在文娱活动。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
……
如皋中国长寿城 。这里地处长江三角洲冲积平原 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
百岁老人与家人合影。“饭菜清淡又软烂，
尊老爱老的传统 ，
生态滋养身体 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
城乡养老服务网络越来越完善 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，家务照干；
105岁，八十满街跑 ，
如皋城市风景 。
如皋绿色优质稻米基地 。月均服务达9万人次 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。开门近水” ，
子女婚后分户比例远低于周边地区。答案可能是——
110岁 ，
如今已是五世同堂 ，这些都是基本操作。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，百岁祠 、测血糖 。方能安然度日 。
早已刻进城市的骨子里 。
得天独厚的地理条件，
志愿者看望老人与家人 。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。更离不开暖心的家庭氛围 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，饭香已至，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，看一看呢？
友情提示：
去可以 ，亲情温润内心，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。特别适合我们老年人。
牌局不急 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。滋养出硬朗的身体。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 黑塌菜 、 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，百岁精神好 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。人间重晚晴 。住了容易不想走 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿、 服务守护晚年 ， ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，还是家里的“精神支柱” 。 玩开心了 吃饭问题，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐
，百岁巷
、 道出了这里最踏实的安全感
。 如皋人讲究“淡杂鲜野
、” 食堂解决了老人做饭难 、  如皋城市风景 。就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 村医会定期过来帮老人量血压 、月均服务达9万人次 当然了 ，都给你准备好了！ 几十年如一日 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。邻里和睦 ， 三国吕岱、如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，百岁桥、 如此让人心动的如皋 ，九十随便找 ， 水土滋养身体 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 简单清淡的饮食 ，” 你以为这是段子 ？ 不，别轻易住下 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿，凑活吃饭的难题 ， 累计完成5157户适老化改造， |
老人在锻炼 。产业赋能发展 。徐慧 摄
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。