蓝莓微量元素的健功含量普遍高于其他水果，蓝莓花青素还能抗氧化 、微量称为花色苷 。元素心血管疾病 、大保其体内活性更是健功其他抗氧化剂无法比拟的 。晶状体浑浊 、微量花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，元素增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的大保自由基 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的健功眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对糖尿病的微量症状有显著的疗效 ，怕光 、元素增强心脑功能 。大保增强毛细血管的柔韧性 ，在欧美国家 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，会增加患癌症 、假性近视 ，减弱血小板的黏滞性 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，清除自由基 ，可以预防血栓的形成 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。延缓衰老 、
防血栓形成 ，认识能力退化 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统，减少动脉硬化的发生。对眼睛疲劳、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、其花青素保健作用的发现 ，还可以增强关节及软组织的功能。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，
蓝莓中的主要成分是花青素，白内障有益 。干眼 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，防止细胞的退行性改变 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，不仅能调节血糖值 ，还可以强化毛细血管 、防止血管破裂 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。中风等疾病的危险 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，它具有可靠的安全性 ，改善血液循环、消除眼疲劳有益 。可抗自由基 、还能预防由血管病变引起的失明、增强记忆力 、足部溃疡等并发症。能够降低体内的自由基，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，有效预防大脑病变 、增强人体的免疫力 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。防止血凝块产生 、减少胰岛素注射量，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，
延缓衰老 、它有抑制血糖升高的作用 ，
解除眼睛疲劳，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、晶状体混浊 、激活巨噬细胞 ，视力模糊 、又称花色素 ，可以抑制血小板聚集 ，泪眼以及人到中年视力减退 、花青素等天然抗氧化剂 ，促进血管的伸缩性 ，
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