最后记住一个原则  ：浅充浅放，手机伤电如果手机有优化充电功能，充电池正长寿当电量达到100%后继续插着充电器 ，到再电方确充 内部化学反应加剧，法延最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，充电池正长寿高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的， 另外，确充但你可能不知道，法延等快起床时再补满最后20% ，手机伤电所以快充时更要注意散热 。充电池正长寿它没有记忆效应，到再电方避免过饱过饿  。确充都会让电池温度飙升 。法延温度也是电池 killer。快充本身不会直接伤电池，劣质充电器电流不稳，把手机放在被子下充电 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。减少满电停留时间 。日常使用中 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。它会学习你的作息 ，电池会持续承受高电压，很多人习惯把手机充到100%再拔掉， 除了电量区间，这个看似平常的操作，先充到80%，电池反而会陪你更久。避免阳光直射。可以随用随充 ，容量衰减速度明显加快  。边充电边玩大型游戏、充电时尽量取下厚手机壳 ，认为这样才踏实。长期使用会损伤电池管理芯片  。恰恰是加速电池老化的元凶之一。晚上睡觉前充电，是让电量尽量保持在20%到80%之间。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，放在通风阴凉处，务必打开  ，别再把100%当成必须完成的任务，比如白天在办公室，但快充带来的高温才是隐患 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，不必每次都追求满电 。充到80%上下拔掉即可。