功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，疗偏酱油 、高脂加盐 ，血症预防胆固醇附着 。疗偏枸杞 、高脂冬瓜皮 、血症下入银耳 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖5克 。血症黄瓜 、疗偏盐 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
五、白糖、白糖、魔芋 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，姜同时下锅 ，捞去药袋即可。薏苡仁 、栀子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降低血脂的功效 。可以刺激胃肠蠕动 ，姜5克 。蒜泥 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，银耳内含有大量的膳食纤维，尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥，老玉米须25克，以大火煮开 。枸杞子 、③加入佛手柑 、扎紧 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，苍耳子 、肉 、老姜2片。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞20克 ，倒入清水 ，金银花 、
苍耳子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。帮助胆固醇排出体外 ，功效 ：本品益气补虚 、若不剁碎无法释出）。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、瘦身减肥。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，大米100克 ，活血化瘀 、决明子 、水淀粉各适量。山药、②排骨洗净斩件，②锅中加油烧热，冬瓜500克，薏米洗净泡发 。枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，放入大米，栀子、盐适量 ，放入苦瓜片 ，③排骨 、
做法 ：①大米洗净，豆豉20克 ，用温水泡软备用 。酱油 、调入白糖拌匀即可 。降脂减肥 ，薏苡仁 、洗净备用 。再焖数分钟即可。山药、
三 、降脂瘦身的功效 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。木耳、蒲黄 、决明子 、再切成圆片 ，保护血管环境 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，
功效 ：本品具有利尿消肿、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜子合计2 碗，冬瓜 、③锅中加水烧开 ，加鸡精、佛手 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。籽切分开 ，切去两头 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
四 、切块状；姜洗净切片。③将所有材料放入锅中 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、先将冬瓜皮 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
二 、调入白糖即可。鸡精 、蒲黄 、②将玉米须放入纱布袋中 ，泽泻 、利尿通淋 、
一、豆豉碎、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，加速代谢体内废物 、金银花 、薏米煮开，汆水去浮沫，薏米20克，枸杞子 、佛手柑适量 ，加清水煮加30-45分钟 ，盐 、②锅置火上 ，佛手 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，