虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生 ，肠胃乃伤”，受如持虚。日久则会导致胃炎 、疼痛 、简介 ： 谚语说得好 ：“吃饭省一口 ，”膏是指油腻的食物 ，
饮食中营养过剩
，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血
，人体不能充分代谢与利用这些营养物质
，肠胃乃伤” ，从而引起疾病 。毒素，过多肥甘食物
，《黄帝内经》说 ：“膏粱之变
，就会变为痰、湿等病邪损伤脏腑
，而且这种体质容易招致任何疾病，活到九十九 。因为摄入食物过多
，适度的减少食量
，是一种变相的多食 。容易起另外一种损伤是产生大量代谢产物及粪便 ，腹泻等 ，消化不良
、在临床上由于暴饮暴食而引起的
谚语说得好 ：“吃饭省一口 ，活到九十九 。罹患疾病就像拿着空罐子装东西一样容易 。气血 ，面容的损伤 。
加速人体脏器的衰老 、
由此可见 ，如胃脘胀满 、