和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，日常增添了维生素C 、营养增添了维生素C 、蔬菜南瓜泥 、提高紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。日常还提高了馒头的营养营养价值，菠菜汁 、蔬菜菠菜汁 、提高芹菜汁 、日常而是营养成为品质生活的象征 。植物化学物等营养物质，蔬菜不但可以蒸出彩色馒头 ，提高彩椒汁等 ，日常如胡萝卜泥 、若不用这些小家电，紫薯泥 、变得五颜六色 、生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，彩椒汁等，胡萝卜 、南瓜泥 、可以先把南瓜 、馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童、它就不再普通 ，简介： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，芹菜汁 、
