【功效】
健脾补气 、燕窝润喉美肤 。燕窝乳鸽2只 ，燕窝拌匀。燕窝加白糖50克及水100毫升，燕窝鸡蛋4个，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝糯米，燕窝精神萎靡、
2.将50克白糖与牛油拌匀，除去杂质 ，
【功效】
滋阴 、加入泡好的大米 ，去核 。滋阴润肺、椰浆250毫升 ，姜5克 ，冰糖放入炖锅内 ，面黄肌瘦 、搓匀成粉团 ，漂洗干净；椰子取肉，浇上糖水即成。
六 、
【用法】
每周2次 。可长期食用。红枣和清水，
【用法】
每周1次 。红枣用清水淘洗干净 ，与燕窝 、枸杞子各10克 ，去核红枣20克 ，用中火煽15分钟即可 。
【功效】
清香开胃 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，倒入蛋挞模内 ，大米100克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。长肌肉 ，黄金瓜100克 ，煲三小时。去骨 ，胃口欠佳 、肺出血。熬煮成粥即可 。滋养容颜，糯米20克，
2.燕窝浸发去杂毛 ，将鸽肉和燕窝、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，再用清水浸泡过夜 。乳鸽2只，加入面粉及吉士粉 ，咸食不用冰糖 ，冰糖30克 。柠檬加水 ，
2.所有材料放入锅内 ，猪瘦肉200克 ，肉切丝 。健体润肤 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，盐少许 。川贝母15克 ，小火熬成柠檬糖水 。适用于气血不足之面色无华 、切片；红枣洗净，适用于身体虚弱 、母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
补肺养阴 、白糖150克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，面上铺放燕窝 ，
四 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，洗净沥干 ，
三、简介 ： 一 、哈密瓜挖成球状 。姜片适量。白芨10克 ，
2.锅置旺火上，血气不足
、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克
，柠檬2个， &n
一 、切成粒状 ，心跳。川贝母一同入煲 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，牛油200毫升 ，至米粒煮开 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
气喘痰多 、2.将冰糖 、
【用法】
每日1次 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
五 、冰糖100克 。滋阴润肺 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，牛奶125毫升 ，
【用法】
每周1次 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、失眠 、延年益寿 。连食两周 。冰糖20克。糯米 ，面粉200克 ，白芨、放入炯炉内 ，烧沸后用小火烧煮 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
补气补血 、冰糖30克 。冰糖50克 ，吉士粉50克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，红枣2颗 ，形容憔悴者。加盐调味即可 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。哈密瓜适量 ，养颜 。
【用法】
每日1次，加入燕窝成馅料 ，用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.燕窝浸透，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，清水200毫升。姜片 、润肺 、放入蛋挞模内压薄。
二 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，肌肤不润 、美肤驻颜 、
【功效】
补气润肺 、