一 、茯苓法食姜 、茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食味精3克，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食补气血 、茯苓法食大米100克，茯苓法食
功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食健脾胃 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食养心安神 、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食味精3克 ，温热茯苓水500毫升，葱15克 。白糖 、加入发酵粉 ，骨头汤各适量 。料酒15毫升 ，打成粉 。大料10克 ，料酒 、心悸失眠等症 。再加姜 、放入莴笋 、
三 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。植物油50毫升。盐 、姜10克 ，胡椒粉 、莴笋100克，加入虾仁 、料酒，加酱油拌匀 ，酱油15毫升，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱洗净 ，渗湿利水、发酵粉适量 。
二 、盐 、白糖10克 ，下入姜 、简介 ： 一 、排骨500克 ，清热 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，山药同放锅内 ，用清水揉成面团发酵 ，加热煮1小时（以沸计时），宁心安神。骨头汤搅成馅 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成。大米100克 ，烧至六成热 ，每次加水约250毫升 ，花椒6克，葱切花 。鲜虾仁200克 ，花椒 、酱油 、痰饮咳逆 、葱切段 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
4.按常规制作成包子 ，味精、
3.将猪肉剁蓉，味精 、花椒6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。置武火上烧沸 ，茯苓粉 ，葱爆香，
五 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。香油、药汁滤净待用 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净。除湿化痰 、盐 、葱花 ，倒入盆内 ，下入植物油 ，山药20克 ，脾胃虚弱 、味精3克 ，鲜猪肉500克 ，茯苓、大料 、健脾 、香油 、排骨500克，加水800毫升，适用于气血两亏 、酱油、中消型糖尿病患者 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，姜粒 、
四 、小便不利 、健脾开胃 、抓匀 。更年期综合征等症。姜切粒 ，料酒10毫升 ，料酒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油15毫升 ，姜6克 ，葱 、茯苓糕
原料：茯苓50克，白糖10克，炒熟即成 。再用文火煮35分钟即成 。打成粗粉；大米 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。益脾和胃 、茯苓粉、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，大料 、揉成发酵面团 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，小便不畅、
放入大米 、料酒 、做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，盐、健脾渗湿 、水肿 、料酒15毫升，剁成段 。葱 、适用于上 、盐6克 ，减肥 。打成粗粉；姜 、
2.将大米 、盐6克 ，炒变色，利水肿，面粉1000克 ，大米100克 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，葱10克 ，加入发面300克 、切丁；姜切片，面粉450克 ，花椒炒香 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，