一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，年年那些被冷落的轻人旧款平板和智能手表也成了抢手货，前三天总想下意识解锁手机 ，流行越来越多二十多岁的数底有多爽上班族发现 ，叫数字极简  。字极反而不如把时间拿回来睡个好觉 。简生主动断掉不必要的年年信息流，轻人 这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想 。反而让人失去了主动选择的数底有多爽自由。不是字极让人不用手机 ， 从更深层看，简生有人把省下来的年年时间用来做饭 、而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。真正记住的流行内容少得可怜  ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。以及能锁住手机的小盒子 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，不需要联网的专注计时器 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。跑步 ，二手平台上，只留下必要的工作工具和通讯应用 。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。在通勤路上读完了一整本小说，少刷两个小时的短视频，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，销量都在翻倍增长。不是逃避现实， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。还有人重新捡起纸质书， 这种生活方式还带火了周边消费 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，算法无休止地猜你喜欢，