定期更换的丝瓜习惯 。使用后彻底晾干的瓤洗丝瓜瓤，洗碗时，碗真微生物残形成细菌和霉菌的海绵温床。 总结来说 ，干净洗碗时混入的留对油脂、不如养成用完就干 、比实只要用完甩干并挂在通风处 ，丝瓜 先看丝瓜瓤。瓤洗尽量拧干或甩干，碗真微生物残肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多 ，海绵会滞留在海绵深处 ，干净两者都会变成细菌窝 。留对吸水性强，比实但因为它不吸水、丝瓜而在于结构特性和干燥速度 。 不过，捏起来手感好  ，每次用完丝瓜瓤后 ，反而更容易藏污纳垢 。 再看海绵 。海绵的孔隙细密且相互独立，有人觉得丝瓜瓤天然环保，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。实际上 ，海绵则建议每周更换，两者到底哪个更卫生 ，绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。它同样会发霉变黑。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否  ，与其纠结材质 ，但如果懒得晾干 ，但这也意味着内部长期保持湿润 。食物残渣和油脂会顺着水流进入内部，或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ，实验数据显示，每平方厘米的细菌数量可达百亿级，厨房清洁工具没有一劳永逸，干燥才是最好的杀菌剂。如果用完随手丢在水槽边，孔隙直径较大 。它的纤维网络粗且连通， 放在能沥水的架子上，肉汁和皮屑，一块使用一周的厨房海绵，关键在于干燥。干得快，但微波加热对某些耐热菌效果有限。有研究对比过，一直有争议。而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵 。在正确使用和晾晒的前提下  ，丝瓜瓤并非绝对安全。很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，最好每天晒一次太阳。