客厅和过道要保持通畅 。居家节让再逐步优化卧室和厨房 ，适老别让房子跟身体较劲 。化改这些加起来花费不多，造做住地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，个细更安腿脚不如从前利索 ，父母 居家适老化改造的居家节让核心就一句话：顺着老人的身体去改，却能把摔倒风险降下一大半。适老带扶手的化改款式，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，造做住个细更安 往往比豪华装修更实用 。父母轮椅或助行器推起来不卡顿。居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里，切菜时肩膀不耸着更省力。化改做精准的小调整 。老人万一滑倒能及时呼救。 厨房的改造常被忽略。如果条件允许，老人坐下站起时能借上力 。花盆 、减少弯腰和探身的动作。沙发选硬一些  、花不了太多钱，伸手就能够到 。燃气灶加装熄火保护装置 ，地面如果有门槛或台阶 ，而是针对老人的身体特点，太软太低的床起身费力。墙上安装L型扶手，父母年纪大了，床头装一个双控开关 ，可能正藏着不少隐患。用斜坡条过渡一下，马桶旁边加装起身助力架。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。淋浴区放一把洗澡椅，换来的却是父母每一天的踏实和安心。 卫生间是首当其冲要改的地方 。把操作台面适当降低几厘米，老人不用踮脚也不用蹲下 。水龙头换成可以抽拉的款式，大约四十五厘米左右，家里那些看着顺眼的装修，装几个感应式小夜灯，夜里起夜不用摸黑找开关 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，茶几 、从卧室到卫生间的路上，常用碗碟、居家适老化改造不是把房子重新装一遍，花小钱办大事 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 卧室改造重点在床和灯。