8、风情芹菜1根、日暖南瓜放入汤盒 ，汤分倒入料理机打成糊；
12 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9 、搅拌均匀；
3 、瓜羹
充满芹菜和洋葱切丁 ，异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ，盖上汤盒 ，日暖加入几滴鱼露（可省略）；10 、汤分倒回汤盒 ，钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、没过食材 ，与剩下的汤料混合 ，倒入咖喱酱 ，加入一勺橄榄油 ，均匀 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、700W微波火力加热1分钟；
5、盖上汤盒盒盖 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、700W微波火力继续加热1分钟，根据个人口味加入适量姜末；
6 、充分拌匀；
7 、取出一半的汤料和全部汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、在汤盒中重新加少许油 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，取出待用；
4 、南瓜去皮切小块，姜切末；
2、700W微波火力加热2分钟 ，